ELU ON MÕNUS, KUI SELG EI VALUTA
Seljakooli tunniplaan
Veebikursus: Samm-sammult seljavalust vabaks
Alates 10. september, veebis igal kolmapäeval kl 18-19 Tasuline
Vebinar: Seljavalu müüdid ja reaalsus
3. septembril kell 18:00 Tasuta
Videokursus: Elu ilma seljavaluta: kontoritöötaja teekond energilise ja aktiivse eluni
Alusta kasvõi kohe. Tasuline
Seljakooli treeningampsud
Alati saadaval mõnusad lühikesed treeningampsud. Tasuline
Vebinar: Milline asend on seljale parim?
Alusta kasvõi kohe. Tasuline
Praktiline terviseaudit
Terviseaudit on jõukohane ja sobiv kõigile. Tasuta
Selja tervise edulood.
Selja tervise edulood annavad lootust ja kinnitavad, et ka pikaajaline seljavalu ei pea olema eluaegne kaaslane. Tasuta
Seljavaluga patsiendi nõustamine igapäevases praktikas
Kui sa oled meedik ja puutud oma igapäevatöös kokku sagedase või kroonilise seljavaluga patsientidega, siis oled õiges kohas. Tasuline
Seljakooli missioon
Seljakooli missiooniks on jagada teadmisi ja nõu kroonilisest seljavalust vabanemiseks. Seljavalu tundub sageli inimeste jaoks selline müstiline probleem, millele justkui keegi lahendust ei oska anda. Samal ajal kui otsime lahendusi väljapoolt, on paljud neist olemas hoopis meis endis.
Olgu probleem milline tahes (näiteks sage või krooniline seljavalu), tuleb esmalt vaadata peeglisse, näha enda rolli selles ning võtta vastutus. Kui see samm on tehtud, muutub kõik järgnev juba lihtsamaks.
Olen ka Seljakooli jõudnud inimestele alati öelnud, et valu teemaga tegelemise alustamine on see kõige olulisem samm. Ja kui oled selle sammu astunud, avaneb terve maailm valikuid ning võimalusi, mille olemasolust sul varem aimugi polnud.
Õppimine on investeering paremasse tulevikku! Maailm on täis lõputul hulgal teadmisi ja võimalusi, ole ainult valmis neid märkama ja kasutama!
Riina Vibo
asutaja
KLIENTIDE TAGASISIDE
Meeldis koolitaja malbe olek ja jutt ning see, et te sellisel viisil patsiente püüate harida. See on suur samm edasi. Olen seljavalutaja aasatast 1986 ja sellega ka aktiivselt tegelenud. Põhiasjade kordamine ja meeldetuletamine on alati vajalik.
Ivi
Mulle meeldis, et oli järelvaatamise võimalus, kuna otse ei jõudnud. Samuti meeldisid töövihiku harjutused ja juhendid.
Signe
Tänu Seljakooli kursusele saan nüüd aru, et minu tervis sh seljavalu on minu enda kätes. See kursus andis teadmisi, mis tõid mulle selgust. Kursuse tulemusel otsustasin muuta mõningaid enda mõttemustreid ning muutusid ka mõned minu hoiakud.
Helena
Kõik oli väga õpetlik sain aru et läheneda võib probleemidele erineva nurga alt Tänan väga asjaliku kursuse eest!
Eha
On vähemalt üks arst, kes viitsib sulle selgitada seljavalu olemust. Näed, et sinu mure ei ole kõige suurem mure. Igale asjale on olemas lahendus, kasvõi kergendus.
Hugo
Üllatav oli see, et keegi usub, et iga valu on tõeline. Sain innustust ja teadmisi, mida saab enda heaks teha. Väga meeldiv esitus.
Tuuli
kõik seljakooli uudised sinu postkastis
Saadame sulle vaid olulist infot. Postiloendist saad lahkuda igal ajal.
