€150
Elu ilma seljavaluta: kontoritöötaja teekond energilise ja aktiivse eluni
Siit leiad praktilised seljavalu leevendamise kursused ja terviseauditi, mis aitavad sul seljavalu mõista, ennetada ja leevendada. Pakume videokursusi, mis õpetavad lihtsaid harjutusi, ergonoomilisi tööasendeid ning spetsialistide nõuandeid igapäevaseks kasutamiseks. Lisaks saad teha praktilise terviseauditi, et hinnata oma keha seisundit ja planeerida teadlikult järgmised sammud parema enesetunde poole.