Mida vajab töötaja tervis?
Mida vajab töötaja tervis? Kuidas töökeskkond mõjutab seljavalu ja heaolu Seljakooli jõuab inimesi väga erinevatelt elualadelt. On huvitav tõdeda, et...
Loe rohkem
Kes hoiab ettevõtte tervist? Töötajate tervise edendamine
Kes hoiab ettevõtte tervist? Töötajate tervise edendamine kui ettevõtte edu alus Äripäeva töötervishoiu rubriigis kirjutas Ulla Ilisson: „Kõige kulukam töötaja...
Loe rohkem
Mis aitab seljavalu vastu ja miks selg kange on?
Mis aitab seljavalu vastu – hommikune seljakangus ja võimlemisharjutused voodis Äratuskell heliseb, päike piilub kardinate vahelt sisse ja sa oled...
Loe rohkem
Aiatööd ja alaseljavalu – kuidas säästa oma selga?
Soe päike ja tärkav aed kutsuvad meid õue, kuid paljude jaoks kaasneb selle rõõmuga ka hirm. Alaseljavalu on üks sagedasemaid...
Loe rohkem
Minu selja lugu
Minu seljavalu lugu – teekond valust vabanemiseni Elu koos valuga Mitmeid aastaid kestnud elu seljavaluga ja lõpuks sellest vabanemine on...
Loe rohkem
Krooniline seljavalu
Krooniline seljavalu – miks see tekib ja kuidas sellest vabaneda? Kui äge seljavalu tekib ootamatult ja möödub tavaliselt mõne päeva...
Loe rohkem
Äge seljavalu
Äge seljavalu – mida teha ja kuidas kiiremini taastuda? Äge seljavalu võib tabada ootamatult: näiteks pärast äkilist liigutust, raskuse tõstmist...
Loe rohkem
Miks seljavalu tekib
Seljavalu – miks see tekib ja kuidas sellest vabaneda? Seljavalu on üks sagedasemaid tervisemuresid, mida kogevad pea igas vanuses inimesed....
Loe rohkem