Võta ühendust
Võta ühendust
Kui sul on Seljakooli kursuste või teenuste kohta küsimusi, olen alati e-kirja kaugusel ning vastan paari päeva jooksul. Ära jää oma valuga üksi!
Seljakool OÜ
Registrikood 16608376
Suur kaar 18, 50404 Tartu
www.seljakool.ee
seljakool@seljakool.ee
Kirjuta julgelt!
Kõige lihtsam viis alustada?
Broneeri personaalne konsultatsioon. Tunni ajaga kaardistame sinu seljavalu võimalikud põhjused ja luban, et leian sulle vähemalt kolm lahendust, millega alustada. See on kõige personaalsem võimalus saada abi.
Korduma kippuvad küsimused
Kui mul seljavalu on kestnud pikalt, kas siis kursus üldse aitab?
Seljakooli kursused on mõeldud eelkõige kroonilise seljavaluga inimestele. Mida kauem on valu püsinud, seda kauem võib ka valu taandumine aega võtta.
Kui kaua on kursuse materjalid mulle kasutatavad?
Enamikele Seljakooli kursustele on ligipääs pooleks aastaks. Olenevalt kursusest jäävad osad materjalid ka päriselt sulle. Iga kursuse juurest leiad selle kohta täpsema info.
Millised tehnilised vahendid on vajalikud kursuse läbimiseks?
Kursustel osalemiseks piisab arvutist ja internetiühendusest. Kõik vajalikud materjalid ja juhised saad kursuse platvormilt, millele ligipääsu saadame kohe kui oled kursuse eest tasunud.
Kas seljavalu võib tõesti päris ära kaduda?
Jah, seljavalu võib päriselt taanduda. On loomulikult inimesi, kelle seljavalu on kestnud väga pikalt ja kellel erinevatel põhjustel ei saa seda täielikult ära võtta, ent alati saab seljavalu vähendada. Ja vähem valu on alati parem kui rohkem valu.
Kas mõnel juhul võib kursus ka mitte sobida?
Jah, tõepoolest. Seljakooli kursused ei sobi sulle juhul, kui sul on äge seljavalu või sa ei ole valmis oma tervisesse panustama. Ägeda seljavaluga pöördu arsti poole. Küll aga oled oodatud kursusele, et õppida, kuidas ennetada seljavalu tekkimist tulevikus.
Kas kursusel õpetatakse võimlema?
Seljakool ei ole võimlemisklubi ja õpetab pigem valu ennetamist ja sellega toimetulekut. Küll aga on mitme kursusega boonusena kaasas mõned mõnusad lühikesed treeningampsud, mida juhendavad oma ala spetsialistid.
