Praktiline terviseaudit

Selja tervisega tegelema hakates on hea teada, milline on sinu tervis ja sinu harjumused täna. Olen koostanud praktilise terviseauditi, mille abil saad kergesti kaardistada oma tervise seisundi ning leida ka esimesed lahendused selle parandamiseks.

Terviseaudit on jõukohane ja sobiv kõigile. Võtab vähe aega, on lihtne ning tõhus.

Võta valmis ka paber ja pliiats või arvutifail, et teha märkmeid ja lahendada ülesandeid.